Zeytinya?? ile meydana getirilen hoppa bir masaj, a?r?y? hafifletmede patetik mümkün. Zeytinya??, cildi nemlendirir ve masaj s?ras?nda kaslar? gev?etir.Buz uygulamas? kadar har kez torbas? da a?r?y? hafifletmede etkin mümkün. S?cak suta? torbas? veya ?l?k suyla ?slat?lm?? bir bez, vecal? bölgeye 15-20 an boyunca uygulanabilir. Bu, kaslar? gev?